ちょっといろいろお出かけしなきゃいけなかったりして忙しく、 更に回復にも時間がかかり、前回から間が空きました。 10代20代に比べ、回復が遅くなったように感じたり、睡眠時間が翌日に与える影響が大きくなったきがしたり 歳です。 ついでに、サウナから…
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