shamrockの日記

静岡県浜松市渋川の山奥にあるシャムロック乗馬クラブの日記

2020-03-09から1日間の記事一覧

筋肉は一日にしてならず

動画をアップしました。 今回のテーマは『筋トレ』で御座います。 乗馬上達に効果的な筋トレを紹介! 乗馬云々の前に筋トレやろうぜ!って言いたのは山々なのですが、 目的が無いとなかなかできないかとも思いますので、 乗馬上達という目標をきっかけに、筋…